{"id":383,"date":"2019-11-05T14:53:00","date_gmt":"2019-11-05T13:53:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sport-en-france.com\/?p=383"},"modified":"2019-11-05T14:53:00","modified_gmt":"2019-11-05T13:53:00","slug":"sport-mecanique-comment-se-remettre-dun-traumatisme-psychologique-apres-un-accident","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sport-en-france.com\/2019\/11\/05\/sport-mecanique-comment-se-remettre-dun-traumatisme-psychologique-apres-un-accident\/","title":{"rendered":"Sport m\u00e9canique : comment se remettre d’un traumatisme psychologique apr\u00e8s un accident ?"},"content":{"rendered":"

Le sport m\u00e9canique expose \u00e0 diff\u00e9rents risques. Les personnes qui pratiquent cette activit\u00e9 sont souvent conscientes de l’\u00e9ventualit\u00e9 d’un accident. Cela dit, lorsqu’un carambolage ou une chute arrive, les pilotes de course subissent un traumatisme psychologique. Il existe diff\u00e9rentes mani\u00e8res de venir \u00e0 bout de ce trouble.<\/p>\n

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Une prise en charge imm\u00e9diate pour \u00e9viter le traumatisme psychologique<\/h2>\n

\"\"L’accident suite \u00e0 un sport m\u00e9canique peut \u00eatre aussi grave qu’un incident survenu sur l’autoroute. La vitesse<\/a> \u00e0 laquelle les voitures de course \u00e9voluent, expose les pilotes \u00e0 un danger certain. La mont\u00e9e d’adr\u00e9naline procure du plaisir, mais permet \u00e9galement de r\u00e9agir plus rapidement. Cette hormone des situations d’urgence reste dans l’organisme lorsque l’accident arrive. Ainsi, le pilote peut avoir le r\u00e9flexe de s’extirper de son bolide ou de pr\u00e9venir le secours. La plupart du temps, il montre une \u00e9tonnante lucidit\u00e9 et supporte la douleur. C’est lorsque les effets des anesth\u00e9siants naturels dans le corps se dissipent que les choses deviennent plus d\u00e9licates. La souffrance est telle que les sportifs accident\u00e9s deviennent parfois incontr\u00f4lables. Beaucoup vont aussi d\u00e9velopper les sympt\u00f4mes d’un stress post traumatique. Pour ne pas empirer la situation, une prise en charge psychologique est indispensable. S’il a toute sa t\u00eate et son \u00e9tat le permet, le patient doit parler du tragique \u00e9v\u00e9nement. Le simple fait d’exprimer les ressentis permet d’att\u00e9nuer la douleur. Par ailleurs, les sportifs de haut niveau souffrent du fait d’avoir \u00e9chou\u00e9. Ils ruminent des id\u00e9es noires. Cela arrive surtout \u00e0 ceux qui ne sont pas habitu\u00e9s \u00e0 la d\u00e9faite. Il revient au coach de les rassurer que cela fait partie du jeu. Dans un premier temps, il faut lutter pour retrouver la sant\u00e9.<\/p>\n

La consultation d’un psychologue les jours suivant l’accident<\/h2>\n

\"\"L’\u00e9tat de choc \u00e9motionnel qui survient apr\u00e8s un accident de sport m\u00e9canique est bien connu des m\u00e9decins sp\u00e9cialis\u00e9s dans le domaine. Le personnel m\u00e9dical qui suit les \u00e9curies sait pertinemment qu’il faut encourager les victimes \u00e0 raconter ce qui s’est pass\u00e9. Cela peut se faire en pr\u00e9sence du staff pour que chacun tire des le\u00e7ons. En effet, l’accident peut \u00eatre caus\u00e9 par un mauvais r\u00e9glage de pneus ou d’un autre souci m\u00e9canique. Dans tous les cas, le pilote peut d\u00e9velopper une forme de rage envers lui et son \u00e9quipe. Pour mettre de l’ordre dans ses id\u00e9es et continuer de voir les choses objectivement comme dans le pass\u00e9, il est n\u00e9cessaire de consulter. Une th\u00e9rapeute peut proposer d’\u00e9couter, mais \u00e9galement de faire des exercices d’introspection. Parfois, le cerveau a tendance \u00e0 effacer certaines parties de la m\u00e9moire, surtout lorsque les images sont trop violentes. Cet oubli peut enrager davantage le pilote. Ainsi, il revient au psychologue ou au coach de bien-\u00eatre d’aider \u00e0 replonger dans le subconscient pour r\u00e9parer les \u00e9ventuelles fausses perceptions. La pratique consiste \u00e0 revivre l’\u00e9v\u00e9nement et \u00e0 garder une certaine objectivit\u00e9 pour ne pas en souffrir. Le site https:\/\/www.emotions-detox.fr\/<\/a> propose une m\u00e9thode de d\u00e9tox \u00e9motionnelle permettant d’\u00e9vacuer ses \u00e9motions perturbatrices. La prise d’anxiolytiques peut \u00eatre prescrite pendant les premi\u00e8res semaines. Ces mol\u00e9cules dopent les neurones pour chasser les id\u00e9es farfelues. Quoi qu’il en soit, une personne \u00e9motionnellement stable peut perdre ses rep\u00e8res apr\u00e8s un accident. La prise en charge psychologique est aussi importante que les soins cliniques.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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