{"id":239,"date":"2018-08-27T11:46:51","date_gmt":"2018-08-27T09:46:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sport-en-france.com\/?p=239"},"modified":"2018-08-27T11:46:51","modified_gmt":"2018-08-27T09:46:51","slug":"plateformes-vibrantes-des-machines-qui-nous-font-du-bien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sport-en-france.com\/2018\/08\/27\/plateformes-vibrantes-des-machines-qui-nous-font-du-bien\/","title":{"rendered":"Plateformes vibrantes, des machines qui nous font du bien"},"content":{"rendered":"

Depuis quelques ann\u00e9es, les plateformes vibrantes sont devenues des \u00e9quipements vedettes dans les centres de bien-\u00eatre et les salles de gym. Ces dispositifs apporteraient plusieurs avantages pour l’organisme. Voyons de plus pr\u00e8s les bienfaits de cette invention.<\/p>\n

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Comment fonctionnent les plateformes vibrantes ?<\/h2>\n

\"\"Comme leur nom l’indique, les plateformes vibrantes sont des dispositifs qui g\u00e9n\u00e8rent des vibrations. Ces derni\u00e8res sont capt\u00e9es par le corps de l’utilisateur qui se tient sur la machine. Les courants vibratoires traversent tout le corps et sollicitent principalement les articulations et les muscles. Ces plateformes sont couramment utilis\u00e9es par les professionnels de haut niveau et les h\u00f4pitaux. Les particuliers s’y sont \u00e9galement mis depuis quelque temps. La technologie s’est d\u00e9mocratis\u00e9e. Les salles de fitness, ainsi que les centres de bien-\u00eatre les ont d\u00e9j\u00e0 adopt\u00e9es. Vous aussi, vous pouvez en acqu\u00e9rir une. La page https:\/\/www.sport-fitness.fr\/machine-cardio-avis-meilleur-appareil\/plateforme-vibrante-comparatif-avis-prix-guide\/<\/a> peut vous aider \u00e0 faire le bon choix.<\/p>\n

L’utilit\u00e9 et les effets de ces dispositifs<\/h2>\n

\"\"Les plateformes vibrantes s’utilisent comme des compl\u00e9ments de s\u00e9ances de musculation. Elles peuvent m\u00eame \u00eatre une alternative \u00e0 l’\u00e9chauffement musculaire dans certains cas. Les sportifs s’en servent \u00e9galement pour les aider \u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer apr\u00e8s un effort<\/a> physique intense. Les vibrations seraient \u00e9galement b\u00e9n\u00e9fiques pour les personnes en r\u00e9\u00e9ducation musculaire. Cette technologie pourrait aider les convalescents \u00e0 mieux r\u00e9cup\u00e9rer, surtout apr\u00e8s une intervention chirurgicale. Outre le syst\u00e8me musculaire et les articulations, les plateformes vibrantes agissent aussi sur les nerfs et l’\u00e9quilibre hormonal.<\/p>\n

Quelques pr\u00e9cautions \u00e0 prendre avec une plateforme vibrante<\/h2>\n

\"\"Attention, la plateforme vibrante est contre indiqu\u00e9e aux femmes enceintes. Elle n’est pas aussi prescrite aux patients souffrant de thrombose aigu\u00eb. Cette mise en garde concerne aussi ceux qui vivent avec une tendinite ou toutes autres pathologies touchant les muscles et les os. Les personnes sujettes aux maladies cardiovasculaires, notamment celles qui ont des ant\u00e9c\u00e9dents d’hypertension doivent \u00e9galement s’en \u00e9loigner. Les diab\u00e9tiques, les porteuses de st\u00e9rilets ainsi que les \u00e9pileptiques ont aussi int\u00e9r\u00eat \u00e0 s’abstenir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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