Avoir le ventre plat : ce n’est seulement un enjeu d’une grande importance pour les femmes, mais également pour les hommes de nos jours. C’est en effet la base pour avoir une silhouette agréable. Et pourtant, et ce, malgré les publicités des pilules en tout genre, cela ne s’obtient qu’à force d’exercice. Voici notamment quelques trucs et astuces qui peuvent vous être utiles.
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Vous n’aimez pas vous rendre dans les salles de sport ? Les régimes draconiens ne vous convainquent pas non plus ? Vous souhaitez pourtant pouvoir brûler des calories et maigrir vite, bien et sainement ? Voici quelques trucs et astuces permettant de dépenser facilement et quotidiennement des calories. Lire la suite
La santé est une chose importante pour toute personne qu’il ne faut pas minimiser. C’est grâce à notre santé qu’on a une longue vie et que l’on est à même de vaquer à nos occupations. Vous ne pouvez profiter pleinement de votre vie ainsi que de votre famille sans une bonne santé. On ne reviendra plus de l’importance de bien s’entretenir. Par contre, les moyens pour y parvenir sont encore flous. Le point.
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Le cyclisme est un sport d’endurance qui nécessite un régime alimentaire précis. Toutefois, des coutumes ancestrales, qui semblent à priori efficaces, sont néfastes pour la performance du cycliste. Voici cinq erreurs diététiques que font souvent les cyclistes.
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L’ONG Greenpeace a récemment fait une étude sur les composants des vêtements de sport et leur niveau de toxicité. D’après cet organisme protecteur de l’environnement, ces vêtements sportifs seraient des dangers potentiels pour ceux qui les portent, mais surtout pour son entourage. Près de 11 marques issues de 19 pays étrangers ont été mises sur le banc d’essai. Le résultat est plus qu’alarmant. Les détails de cette enquête dans cet article.
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