HGH, signifiant en anglais Growth Hormone, et Hormone de Croissance en français, est une hormone que l’Homme produit naturellement. Elle est responsable du développement des tissus musculaires. Pour les sportifs pratiquant la musculation, notamment du bodybuilding, augmenter la production de cette hormone leur permet de développer rapidement leur masse musculaire. Toutefois, l’usage de HGH vendu en pharmacie dans cet objectif n’est pas autorisé. C’est un procédé de dopage interdit par l’AMA ou Agence Mondiale Anti-dopage. Heureusement, il existe des alternatives légales. C’est ce qu’on va vous faire découvrir dans cet article.
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Si vous souhaitez vous muscler et gagner plus de tonicité, il n’y a pas meilleur moyen que de faire de la musculation. Plusieurs programmes peuvent être adoptés selon votre objectif. Mais, le full body et le split sont parmi les méthodes les plus adoptées par les sportifs.

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Pour sculpter le haut du corps en toute simplicité, il n’y a rien de mieux que les haltères. En plus de cette efficacité, ces poids offrent de nombreux avantages. Ils sont nettement plus accessibles que les barres et peuvent se transporter facilement.

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Dans un monde où une silhouette agréable est un must, aussi bien pour la vie professionnelle que personnel, faire du sport est devenu impératif. Et si pour certains il ne s’agit que d’un moyen pour s’entretenir, pour d’autres l’enjeu est de taille : perdre du poids rapidement. En effet, en la matière, les activités physiques sont des valeurs sûres.

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